آموزشگاه علمی آزاد دخترانه هرم
خانه / مشاوره تحصیلی / مشاوره تحصیلی،مدیریت احساسات

مشاوره تحصیلی،مدیریت احساسات

مشاوره تحصیلی ،احساسات خود را مدیریت کنیم.

احساسات خود را مدیریت کنیم.

هنگامی که زندگی با موقعیت های سخت واحتمالا پیش بینی نشده مواجهه می شویم باید عکس العمل احساسی خود را نسبت به آن

 اتفاق تجربه کنیم و این اجازه را به خود بدهیم که بفهمیم این اتفاق چه معنایی برای ما داشته است. از بروز احساسات خود نترسیم.

ناراحتی به دلیل نرسیدن به هدفی که داشته ایم امری کاملا طبیعی است.با نزدیکان و دوستان خود درد دل کنیم . با آنها مشورت کنیم

حتی نوشتن احساساتمان برای غلبه بر خشم و ناراحتی مان بسیار مفید خواهد بود. اگر واقعا نیاز به کمک داریم با یک مشاوره

صحبت کرده و مشکلات خود را حل کنیم.

“پذیرفتن” را با خود تمرین کنیم.پذیرفتن آنچه پیش آمده یک شبه اتفاق نمی افتد ولی در نهایت با تمرین زیاد زمانی خواهد رسید که

دیگر با فکر کردن به موضوعی که پیش آمده است احساس خشم نخواهیم کرد.

راه های ارتباطی با مدیر آموزشگاه:
رویا برزمهری
شماره موبایل: 09132019679
شماره ثابت: 03136509349
شماره ثابت: 03136509350
پست الکترونیکی: Amozeshgahe.heram@gmail.com
سایت آموزشگاه علمی آزاد دخترانه هرم: www.amoozeshgah-heram.com
آدرس: سپاهان شهر - بلوار غدیر - خیابان ایثار - خیابان سپیدار - نبش کوچه باغ

مطلب پیشنهادی

مشاوره تحصیلی و ضرورت مشاوره

ضرورت و اهمیت خدمات راهنمایی و مشاوره توجه به تفاوتهای فردی دانش آموزان ،رفع سرگردانی …

دیدگاهتان را بنویسید