مشاوره تحصیلی و ذهن کار آمد برای پرورش حافظه
رای آنکه بتوانید ذهن کارآمد داشته باشید.داشتن دو قابلیت حائز اهمیت است.
1 : بتوانید اطلاعات را به راحتی به ذهن بسپارید.
2 : بتوانید اطلاعات را به مدت زیاد در حافظه نگه دارید.
برای بالا بردن توانایی حافظه باید آن را پرورش دهید.
مغز با فعالیت های بیشتر در حالت تمرین باقی می ماند.فردی که از خود اصلا استفاده نمی کند،یا آن را کمتر به کار می گیرد،باید
بدانید که ذهن او ضعیف خواهد شد.پس اگر می خواهید حافظه خوبی داشته باشید،باید ذهن خود را پرورش دهید.
برای داشتن ذهن و حافظه قوی،عوامل اختلال آفرین را از میان بردارید.
شما می توانید در طول امتحانات،بسیاری از عوامل به وجود آورنده اختلال و عوامل مخل در یادگیری را از میان بردارید،عواملی
همچون موسیقی با برنامه های رادیویی،تلفن های طولانی با سروصداهای مزاحم دیگر.رادیو را خاموش کنید.پیغام گیر تلفن خود را
روشن کنید.بعد مطالعه را شروع کنید البته برخلاف انتظار،تمرکز در محیط بسیار آرام چندان ممکن نیست.محیط فعال و دارای
انرژی نسبت به محیط بی حرکت و ساکت به افزایش تمرکز و ارتقای فعالیت یادگیری بیشتر کمک می کند.
صحبت با خود موقع یادگیری می تواند یادگیری را موثر تر کند.منظور از حرف زدن با خود استفاده از کلماتی نظیر
“اوکی”،”عالی”، “حالا شد” و یا همین جوری درست است
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.