مشاوره تحصیلی،برای عملکرد بهتر در امتحان
برای عملکرد بهتر در امتحان توصیه های زیر را بکار گیرید.
با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید وسایل مورد نیاز مثل مداد،خودکار،ماشین حساب،و ساعت را همراه
داشته باشید با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران پیدا نخواهید کرد.
با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید،مثبت اندیشی کنید هموار این جملات را در ذهن خود تکرار کنید من برای
امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن بر می آیم.نگرانی را از خود دور کنید. هرگاه احساس نگرانی کردید،چند نفس عمیق
بکشید تا آرام شوید.قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید.
بهتر است بدانید که نگرانی هم چون یک بیماری مسری سرایت به دیگران است.
آرام ولی هوشیار باشید اگر حق انتخاب دارید مکان مناسبی را برای نشستن انتخاب کنید.
نیمکتی را انتخاب کنید که بر روی آن فضای کافی برای کار داشته باشید.به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید.
در ابتدا نگاهی گذرا به سوالات بیندازید.حدودا 10 درصد از وقت خود را برای این کار صرف کنید. کلمات کلیدی را مشخص کنید و
برای پاسخ دادن به سوالات زمان بندی کنید.در حالی که سوالات را می خوانید نکاتی که به ذهن تان می رسد و می تواند مفید باشد
را در کنار آنها یادداشت کنید
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.