مشاوره تحصیلی ورمز موفقیت در وعده های غذایی
رمز موفقیت رعایت وعده های غذایی است
تقسیم وعده های غذایی به 3 وعده اصلی و 2 یا 3 میان وعده است تا بدن فرد به صورت تدریجی مواد غذایی مورد نیاز خود
را دریافت کند.ماست،میوه ها وسبزیجات به همراه وعدهای اصلی یا در میان وعده ها به لحاظ دارا بودن درشت مغذی ها وریز
مغذی های ضروری برای عملکرد مغزی بسیار مفید هستند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.